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怀上宝宝之后，女性的乳房会迎来一系列明显的改变，这是身体在自发为产后哺乳做准备，属于正常的孕期生理反应，每一位孕妈基本都会经历。

最先能一眼看出来的就是乳头、乳晕的改变。怀孕后体内激素水平升高，会让乳晕颜色慢慢变深、发黑，乳晕的整体范围也会慢慢变大。与此同时，乳晕上的小皮脂腺会变得饱满凸起，长出一颗颗圆润的小结节，这就是蒙氏结节，它会自己分泌润润的液体，保护乳头皮肤不干裂，可以起到润滑和保护乳头的作用。

第二个很明显的变化就是乳房、乳头整体变大。这是由于孕期体内催乳素的作用，孕妈大多会觉得胸部胀胀的，时不时酸痛，轻轻碰一下都不舒服。有些孕妈胸部会长出细纹，和肚子上的妊娠纹道理一样；还有人胸口皮肤能看见细细凸起的纤维或静脉血管，只是血管扩张，不用紧张。

乳房内部的发育，全靠身体多种激素配合调控。在雌激素、孕激素加上胰岛素的协同作用下，会让乳房内的乳腺导管快速生长，乳腺小泡也慢慢发育成熟。甲状腺激素、肾上腺皮质激素也会辅助这个过程，再加上胎盘分泌的催乳素，乳房会快速完成发育。

乳腺发育分好几个阶段：孕早期前三个月，乳腺导管末端长出新芽、细胞不断增生，慢慢形成新腺体；到怀孕16周左右，乳腺小叶明显变大，腺泡数量变多、个头变大，腔体比孕前宽松，里面已经有少量分泌物。这时候不少孕妈轻挤胸部，能流出一点淡黄色、稀稀的液体，就是初乳；等到孕28到36周，乳腺腺体发育到位，腺泡持续扩张，内部长出空泡，腺泡表皮完全成熟，为产后乳汁分泌打好全部基础。

很多孕妈疑惑，胸部都备好奶水了，为什么孕期不会大量流奶？其实是体内性激素会抑制催乳素大量释放，乳汁只会少量储存，等到宝宝出生后，抑制作用消失，才会正常大量泌乳。另外，不是所有孕妈都会在孕期挤出初乳，这也属于正常情况，和个人体质、激素水平有关，不用因此担心产后泌乳能力。

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