产后保健
为什么产后同房后总是“痛痛的”？
同房时“疼痛”是正常现象，还是身体出现问题？
这些问题涉及隐私，总是令女性难以启齿，会给女性带来心理上的恐惧，今天简单和大家分析一下原因。
一、若两性生活的疼痛发生频率较低，考虑可能与“前戏”准备不足、产后激素分泌“不足”等暂时因素有关，可以和伴侣坦诚沟通，表达自己的感受；亲密互动时留出充足的准备时间，让身心充分放松。也可以选用正规的水基或硅基润滑剂，减少摩擦，提升舒适度。
二、若每次两性生活都会发生且程度也在加重，那么就要提高警惕。
1、盆底功能障碍：盆底肌肉因高张而痉挛，无法自主放松，或患有慢性盆腔痛，盆底肌筋膜疼痛综合征均容易引起盆底肌肉痉挛，进而出现疼痛。
2、妇科炎症：阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科炎症会导致阴道肌肉组织充血、水肿，更容易出现疼痛，还伴有异常分泌物、异味或瘙痒等症状。
3、激素水平变化：激素水平下降而出现阴道干涩、黏膜变薄等问题，容易疼痛，甚至出血。
4、器质性病变：较大的子宫肌瘤、卵巢囊肿会受压而出现疼痛。
三、如何就诊？
答
1.提供病史
产后42天到正规医院复查，或发现问题时及时复查，向医生清晰、坦诚地描述你疼痛的具体位置、疼痛性质，以及是否伴随出血、异常分泌物、尿频等相关症状。
2.配合检查
医院一般会进行妇科检查、盆底筛查、白带常规检查、盆腔彩超等，来查看阴道、子宫、卵巢的健康情况。
3.积极治疗
医生会根据诊断进行对症治疗。积极治疗炎症及器质性病变。
若是盆底肌肉痉挛、高张导致的疼痛，目前治疗多采用物理治疗，主要包括：手法按摩、电刺激、磁刺激、生物反馈以及家庭训练等。
手法按摩主要通过医护人员触摸盆底肌群，找到触发点，通过按压法或拉伸法等手法放松紧张的肌肉群，放松肌肉神经。电、磁刺激能够增强血液循环，解决触发点局部血液供应减少的问题，逐步修复受损伤的盆底肌肉。
妇女保健中心
