最新公告:
您当前的位置:网站首页  > 妇女儿童保健  > 妇幼保健知识

我国孕妇VD缺乏非常普遍

    2010-2013《中国居民营养与健康状况调查(CNNHS)》抽样评价了1985例健康孕妇血清维生素D缺乏状况,结果显示大约75%的调查对象处于维生素D缺乏的状态(即:25-羟基维生素D <20ng/ml)。 维生素D缺乏在怀孕晚期、比较年轻的孕妇以及回民孕妇中更为严重。维生素D缺乏在我国孕妇中非常普遍。
    孕妇维生素D缺乏时,会出现骨质软化。最先且最显著发病的部位是骨盆和下肢,后逐渐波及脊柱、胸骨及其他部位。严重可出现骨盆畸形,由此影响自然分娩。另孕妇维生素D的水平较低,后代易患乳牙釉质缺陷,胎儿骨骼钙化以及牙齿萌出受影响,严重者可致使先天性佝偻病。
    孕妈妈们注意了,为了宝宝的健康,需接受充足的阳光。阳光刺激身体,受紫外线的照射后,人体内的胆固醇能转化为维生素D。另可经常吃富含脂肪的鱼类。富含脂肪的鱼类,包括鲑鱼,鳟鱼,鲭鱼,金枪鱼,鳗鱼,也是维生素D的良好来源。还可额外获得有利心脏健康的ω-3脂肪酸。
 
妇女儿童保健

扫一扫关注清华院区